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Choisissez votre style selon votre cours...

Playlist avec des musiques lounge/jazzy/cool, adaptées à des cours de relaxation ou de renforcements profonds (Pilates-Yoga-Streching…)


Mix avec des musiques 

à un BPM 128-130,
en b
locs de 4 X 8 Temps
Exemples : CAF, TAF, Gym Tonic, Bokwa©, Aqua Soft ou Bike...

Playlist avec des musiques multi-styles à rythmes variés, adaptées pour des cours de renforcements musculaires, cours avec barres, Bike Soft... BPM de 100 à 150 selon les morceaux


Mix avec musiques à 140 BPM
Blocs de 4 X 8 Temps
Exemple : Step, LIA, Top Cardio, Aquatonic...

... Et commandez vos mixs ci-dessous !

Move On Mix, c'est aussi :

  • des warm-up type Zumba®

  • des finales de cours

  • des montages sur mesure type Tabata®/Hiit®/Circuit training...

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